Alsob, глупо сидеть на стуле и рассказывать как глупо пытаться всеми силами нарастить массу) Рассказывать про убийства животных и бла бла бла. А еще давать фоточку перекаченной бабы из своей личной коллекции. Палево ведь.
Собственно все твое сообщение это попытка выдать глупым автора темы и посрать со мной) Первое не вышло, второе.. ну ты же знаешь, что я люблю посрать)
Я не переиначил ни одного твоего слова, и не сказал ни одной "неправды". Остальное - твои домыслы. Все на что ты остался способен это коверкать ник.. в твоих интеллектуальных способностях никто и не сомневался.

Felis, что в твоем понимании "нормальному"? Все нормальные, но не всем это надо. В реальности можно вполне набрать вес до так называемого нормального и без всего этого, тренировки и правильное питание. Но есть определенная группа людей которые хотят мышечную массу выше той самой нормы. Вот им это и нужно. Да и тем, кто занимается просто для себя протеин и bcaa могут реально помочь ускорить результат. Сейчас кстати многие узнали про жиросжигатели) Типа lipo6x, и начинают их скупать и жрать, думая что они им помогут избавиться от пуза)
Вообще кусок этот был написан в ответ про наращивание массы на нормальном питании. Да, можно нарастить на норм питании, но со спортивным питанием это будет быстрее, а при высокой массе еще и более реально.
Всем есть это не надо, да и вредно когда пытаются получить результат превышая дозу те, кто не в теме. Как с тем же lipo

san,глупо пить всякое говно,только потому,что ты стесняешься и комплексуешь собственного тела,которое,при обычном питании будет выглядеть естественно.А животных мне действительно жаль,не приходилось бы переживать российские зимы - отказался бы от мяса вообще,фрукты вкуснее.И да,ты переоцениваешь степень моего внимания к тебе.Про переиначивание - может быть я и ошибаюсь(хотя ранее за тобой такое замечал),но готов признать это только из-за того,что допускаю возможность твоей интелектуальной несостоятельности,для понимания моих сообщений.
Felis,нормальному?Ты о чём?

GoRgooZ, 60 кило при 170 роста это нормально) Есть спорт который требует немного другого подхода. Но это уже зачастую большой спорт. Большинство же пацанов просто поддерживает форму. И форма когда объем бедра меньше объема чайной кружки.. как-то не комильфо)

Alsob, какое говно?) Ты в магазине покупаешь говно и ешь его каждый день. Люди следящие за своей фигурой и питанием едят куда менее вредные продукты и вещества. Спортпит это не химия, это почти все тоже, что и ты ешь в обычном рационе, просто собранное в более эффективной форме. Про остальное посмеялся, разговор с тобой дальше бессмысленный, начинаешь загоняться.

plagos, ну, резко набрать массу довольно сложно. А те, кто используют для этого уже средства выходящие за этот топик (если не полный дебил) уже достаточно тренированны, что бы набор массы не был так опасен. Ну, про удары я и ничего не говорил. Перебор с массой тут реально вреден. В клубе есть парень, который руку то перед собой выпрямить не может на полную из-за гипертрофии мышц)
Я кстати такой же как описанный тобой парень. Треню - все норм. Не треню -сразу массу набираю. Уже научился и набирать свободно и сбрасывать если надо быстро до 10 кило. Но жир согнать меньше чем 10% без термогеников и блокаторов довольно сложно. Я что бы добиться такого результата переходил на сыроедение и гонял полумарафоны в кардиозоне по формуле карвонена через день, и то ушло почти 2 месяца на убирание остатков. С термоджениками такого результата можно добиться куда быстрее и лучше. Вполне можно довести процент жира до 4% не убиваясь сильно бегом.

MadMax, Маваша-Параша, он у меня на одной полочке с Гуфом и АК47, однох..йсвтенное унылое говно, только типа для "спортсменов"... А вообще всем Димку Григорьева!