по своей глупости удалил смс которое нужна была и так я начал думать как ее вернуть:
нужна прога Root Explorer и прямые руки! запускаем прогу и идем по пути /data/data/com.android.providers.telephony/databases и находим там файл mmssms.db и жмем на него и выйдет уведомление смотрим скрин 1. и жмем Internal Viewer и выйдут таблицы смотрим скрин 2. не много прокручиваем вниз и увидем таблицу sms, жмем на него и все, все смски увидете хоть и удаленные данная статья написана если вы не делали бэкап, для данный операции нужна поддержка root всем спасибо за внимание by Ranis